Ciclo de actividades de fuerza y movimiento para mujeres en los polideportivos municipales

El objetivo de Dona i Esport - Força i Moviment es fomentar la actividad física saludable entre mujeres de todas las edades y etapas vitales.

El ciclo prevé 16 sesiones que se hacen a lo largo de siete semanas, hasta el 22 de diciembre, en los polideportivos municipales de la ciudad. Las sesiones combinan trabajo de fuerza, movilidad y bienestar.

Cada una de las sesiones va precedida de una charla sobre la importancia del ejercicio físico en la salud y el bienestar de las mujeres y su incidencia en el ciclo menstrual, la menopausia, el mantenimiento del suelo pélvico, el embarazo o la osteoporosis.

La información de todas las actividades se puede consultar en las recepciones de cada instalación.

Viernes, 28 de noviembre
De 9.30 a 10.30 h, Polideportivo Municipal Gornal
D'11.30 a 12.30 h, Polideportivo Municipal de Bellvitge Sergio Manzano

Lunes, 1 de diciembre
De 10 a 11 h, Polideportivo Municipal del Centre Marcel·lí Maneja
D'11.30 a 12.30 h, Polideportivo Municipal de Bellvitge Sergio Manzano
De 16.15 a 17.15 h, Polideportivo Municipal del Centre Marcel·lí Maneja

Viernes, 5 de diciembre
De 10 a 10.50 h, Piscinas Municipales L'Hospitalet
D'11.15 a 12.15 h, Polideportivo Municipal Santa Eulàlia

Jueves, 11 de diciembre
De 16.30 a 17.30 h, Piscinas Municipales L'Hospitalet

Viernes, 12 de diciembre
De 9.30 a 10.30 h, Polideportivo Municipal Sanfeliu
D'11.15 a 12.15 h, Polideportivo Municipal Las Planas

Lunes, 15 de diciembre
De 9.15 a 10.15 h, Complejo Deportivo Municipal L'Hospitalet Nord
D'11.30 a 12.30 h, Polideportivo Municipal Gornal

Viernes, 19 de diciembre
De 9.15 a 10.15 h, Complejo Deportivo Municipal L'Hospitalet Nord
De 16 a 17 h, Polideportivo Municipal Santa Eulàlia

Lunes, 22 de diciembre
De 10.15 a 11.15 h, Polideportivo Municipal Las Planas
D'11 a 12 h, Polideportivo Municipal Sanfeliu